Добрый день, Друзья!
Уже некоторое время я стараюсь (волнами как-то) переходить на здоровое и полезное питание. Началом был лишний весь и атопический дерматит Юры. А потом так затянуло, что теперь уже из головы информация не хочет уходить (да и вес еще надо доводить до нормы), правда привычек пока мало сформировано (очень давно хочу про это написать пост, но никак не соберу мысли в кучку). Так вот я как любитель сладкого и мучного пробую еще и вкусные полезные рецепты выпечки и сладостей)))
Один из моих любимых - это овсяные печеньки. Пробовала делать по рецепту Тани Рыбаковой. Тоже вкусно. Но еще вкуснее (более сухие) получается (для меня) по рецепту моей любимой Мармеладной Лисички.
Один из моих любимых - это овсяные печеньки. Пробовала делать по рецепту Тани Рыбаковой. Тоже вкусно. Но еще вкуснее (более сухие) получается (для меня) по рецепту моей любимой Мармеладной Лисички.
по рецепту Мармеладной Лисицы |
За подробностями прошу под кат...
Если кратко, то я беру:
- размоченные перед этим сухофрукты (я люблю финики, изюм и курагу) - режу мелко.
- сок половины лимона или апельсина (что есть дома).
- овсяные хлопья.
- семечки (очень меняют вкус в лучшую сторону, с ними однозначно вкуснее).
- немножко оливкового масла (иногда забываю и не добавляю).
- можно совсем немножко водички (чтобы лучше слепить).
Минут 20 в духовке при 180 градусах.
По рецепту Тани Рыбаковой: овсяные хлопья, кефир, тертое яблоко, курага, корица |
Эксперимент с формочками, лучше все-таки тонкие плоские - лучше пропекаются |
Юрочка со мной с удовольствием уплетает:)))
Такие печеньки хорошо идут, когда хочется сладкого и особенно мучного! Главное - заранее приготовить и тоже не слопать все сразу:)))
С удовольствием прочитаю Ваши любимые полезные и диетические сладости-выпечку. И постараюсь все-таки написать про изменения в своем питании...
Здоровья Вам и гармонии: телу, душе и духу!
Машуль, какая молодец)))всё очень аппетитно выглядит и главное, деткам нравится))))
ОтветитьУдалитьСпасибо:))) одному детке нравится, а вот другому нет((
Удалить))) Я тоже люблю в печенье овсянки, семечки, орешки и тому подобные полезности.
ОтветитьУдалитьЗдорово:) Для меня ново, что без муки.
УдалитьМаш, тоже самое, только с бананом вместо сухофруктов пробовала, хорошо получается! Надо и с сухофруктами попробовать.
ОтветитьУдалитьО, а мне надо с бананом попробовать. Банан я с творогом мешала и печеньки делала, но ты ж творог не кушаешь.
Удалить